Espinafre
Spinacia oleracea
- Camada 4 · Herbáceas
- Companheira comestível
Estatuto por região
Sem restrições registadas nas listas que verificámos.
Verificado com lista da União Europeia (Regulamento 1143/2014) · Lista Nacional de Espécies Invasoras (Decreto-Lei 92/2019).
Informação com base nas fontes citadas, não é aconselhamento jurídico — confirma sempre as regras locais.
Sobre
Planta anual de crescimento rápido originária da Ásia central, cultivada pelas suas folhas nutritivas. Adapta-se muito bem a sementeiras de outono e primavera em hortas agroflorestais. Requer solos férteis e humidade constante para evitar a floração precoce.
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Necessidades
- Água: Média
- Luz: Meia-sombra
- Porte: Herbácea até 0,3 m
- Diâmetro adulto: 0.3 m
- Solos: Argiloso, Franco, Arenoso
- Climas: Litoral atlântico, Interior / Continental, Mediterrânico quente e seco
Calendário
- Janeiro
- Fevereiro — Plantação
- Março — Colheita — Plantação
- Abril — Colheita — Plantação
- Maio — Colheita
- Junho
- Julho
- Agosto
- Setembro — Plantação
- Outubro — Colheita — Plantação
- Novembro — Colheita
- Dezembro — Colheita
- Colheita
- Plantação
Uso medicinal: As suas folhas são amplamente consumidas em culinária, ricas em ferro, minerais e vitaminas.
Onde comprar
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